Odjeća ne utiče samo na to kako vas drugi vide, ona mijenja i vaše performanse. Otkrijte psihologiju i nauku o izgledu, prvim utiscima i zašto vam prava „uniforma“ može pomoći da se pojavite s više samopouzdanja, fokusa i autoriteta.
Kao i kod većine stvari u komunikaciji, postoje određene teorije, modeli i istraživačke studije. U nastavku teksta Rob Lambert, uradio je “mini” studiju o tome kako nas drugi ljudi percipiraju kada govorimo o stilu oblačenja. Tekst je pisao na stranici cultivatedmanagement.
Pogledat ćemo dva ključna područja:
Kako odjeća oblikuje prve utiske koje ostavljamo na druge.
Kako odjeća utiče na naše samopouzdanje, fokus i performanse.
Prvi utisci: Komunikacija bez riječi
Svi znamo da prvi utisci imaju značaj. Ono što je manje očigledno je koliko se tog utiska stvara, a da ne izgovorimo ni jednu riječ.
Odjeća, držanje i izrazi lica sve to priča priču. Šalju signale bez obzira da li to namjeravamo ili ne.
Svaka komunikacija ima svrhu, publiku i kontekst.
Odjeća nije iznimka. Košulja, jakna ili patike koje obučete ujutro su signali koje ljudi dekodiraju na osnovu društvenih pravila, kulturnih očekivanja i ličnih predrasuda.
Zato ne nosimo trenerke na vjenčanje. Zato vjerovatno ne biste došli na roštilj u odijelu, jednostavno kontekst postavlja pravila.
A unutar tih pravila, odjeća govori mnogo, bez obzira da li mi to želimo ili ne.
Pametno naspram ležernog: Psihologija percepcije
Istraživači su proučavali kako ljudi doživljavaju druge na osnovu stilova odijevanja: profesionalnog, modernog ili ležernog.
Profesionalna odjeća je dosljedno povezana sa samopouzdanjem, inteligencijom i uspjehom. Ležerna ili moderna odjeća nije dobila toliko visok status, ali su ljudi one koji je nose procijenili kao druželjubljive i uzbudljivije.
(Angerosa, n.d.)
Studija je imala nedostatke, koristila je studente, na primjer, ali rezultati odražavaju šira istraživanja.
Druga studija je proučavala prodavače. Oni koji su se profesionalnije oblačili nisu samo smatrani obrazovanijim i ambicioznijim, već su čak i njihovi proizvodi ocijenjeni kao kvalitetniji i etičniji. (Stuart i Fuller, 1991)
Nalaz je bio jasan: važan je cjelokupni ansambl, a ne samo jedan predmet.
“Zato, kada obučem odijelo, to mijenja više od samog mog izgleda. Mijenja način na koji ljudi komuniciraju sa mnom – i, kao što ćemo kasnije vidjeti, kako ja komuniciram sa sobom” navodi Lambert.
Samopouzdanje, izražavanje i ono što je izvan naše kontrole!
Dvije važne stvari koje treba imati na umu:
Odjeća gradi samopouzdanje. Istraživanja pokazuju da naš izbor odjeće odražava ko smo i može nam pomoći da se osjećamo sigurnije. (Univerzitet u Ljubljani i dr., 2014)
Kako nas drugi doživljavaju nije u potpunosti pod našom kontrolom. Ljudi dekodiraju signale kroz vlastite filtere: društvene norme, očekivanja i lične predrasude.
Ono što možemo učiniti je uskladiti svrhu, publiku i kontekst.
Ako prodajete proizvod, obucite se profesionalnije. Ako želite stvoriti siguran prostor za iskren razgovor, ležerno odijevanje bi moglo bolje funkcionirati.
Profesionalna odjeća prenosi kompetentnost i povjerenje. Ležerna odjeća prenosi toplinu i pristupačnost. Sve ima svoje mjesto.
Ali zlatno pravilo je, morate se osjećati ugodno i autentično u onome što nosite. Odjeća je produžetak samoizražavanja. Ako se osjećate lažno u svojoj odjevnoj kombinaciji, to će se pokazati.
Iznad prvih utisaka: Odjeća i performanse
Ovdje stvari postaju zanimljive. Odjeća ne oblikuje samo kako nas drugi vide. Ona oblikuje kako se ponašamo.
Osjećaj moći
Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su formalnije odjeveni iskusili povećanje “osjećaja moći”. (Slepian et al., 2015)
Taj unutrašnji osjećaj autoriteta pomogao im je da se fokusiraju i bolje obavljaju zadatke.
Odjevena spoznaja: Simbolika odjeće
Jedna studija je tražila od učesnika da nose laboratorijski mantil. Kada im je rečeno da je to naučnički mantil, obavljali su zadatke s većim fokusom. Kada im je rečeno da je to slikarski mantil, performanse se nisu poboljšale. (Adam i Galinsky, 2012)
Pouka? Nije stvar samo u odjeći. Radi se o simboličnom značenju koje joj pridajemo.
Da bi efekat funkcionisao:
Odjeća mora nositi simbolično značenje.
Morate je nositi, zato su uniforme jako važne. One pripremaju um za ulogu.
Završna riječ
Prvi utisci su važni. Performanse su važne. Samopouzdanje je važno.
A odjeća koju odaberete je poluga koju možete povući u sva tri slučaja.
Eksperimentišite sa svojim vlastitim „uniformama“. Obratite pažnju na to kako se u njima osjećate i kako se ponašate.
Oblačite se da biste impresionirali, da, ali što je još važnije, oblačite se da biste se izrazili i oblačite se da biste se ponašali.
